身体ほぐし⇒オープンハート⇒ノビユラ⇒フレアーツイスト

●基本の練習
●キューイングの練習
●対面での練習　
●グループに分かれて指導の練習

最後は本番！生徒役の皆さんの前で頑張りました。

和気あいあい、笑顔いっぱいの楽しいスローエアロビック講習会でした。

たくさんのご参加ありがとうございました。

2023年10月15日（日）
スローエアロビック指導者養成講習会兼研修会

郡山青少年会館
１３：３０～１７：３０

お疲れ様でした。

スローエアロビックたくさんの方々に楽しんで頂きたいですね！